Un camino tradicional para la meditación

Iyengar Yoga

Iyengar Yoga, hacia el estado superior de conciencia.

Iyengar Yoga, es un estilo acuñado por un profesor de la India que tenía ese apellido. Como hemos dicho todos los estilos de Yoga tienen el mismo objetivo, pero según los metodos y vías (o atajos) cada estilo tiene un nombre que lo define. Pues bien, el Iyengar Yoga no toma ningún atajo. Es uno de los estilos más tradicionales y que siguen al pie de la letra todos los preceptos del Yoga.

Hace especial hincapié en:

  • Los ocho estadios ( posturas, respiración, introversion orgánica sensorial, preceptos morales, disciplinas éticas, concentración, meditación, estado superior de meditación) descritos por Patañjali, un sabio creador del Yoga-sutra, importante escrito del siglo III a.c, que tiene una importante influencia en el Yoga.
  • La gradualidad para pasar de uno a otro en un proceso lento y asíduo y en un orden espécifico.
  • Conexión con la actitud verbal del profesor, pues es de enorme importancia saber escuchar para progresar en cada clase.

Recomedado para todos los públicos incluso para aquellas personas con dificultades motrices gracias a la gradualidad y suavidad que hay para pasar de un nivel al otro.

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Horarios de Actividad

Jueves
19:30 - 20:30

Detalles de Actividad

¿Para quién está dirigido el iYengar Yoga?
Para todos los públicos, edades e incluso personas con movilidad reducida que deseen llegar a un estado de meditación y todos los beneficios que esto conlleva.
¿Cuántos participan?
6 a 8 personas