Quema calorías y divierte sin límites

Zumba

Zumba, quema calorías y sin contraindicaciones  …

Creado por el coreografo Colombiano Alberto “Beto” Pérez, a finales de los 90, esta disciplina se ha extendido por el mundo entero gracias a sus resultados casi inmediatos.

Combina destreza, coordinación y cardio-estimulación con coreografías sencillas y ritmos tropicales como la salsa, bachata y el merengue. Apto para todos los públicos y con la única exigencia o condición de querer divertirse de verdad en una disciplina que aunque novedosa en el campo del fitness se practica desde hace siglos de forma natural en latinoamérica.

Es perfecta para liberar el estres y darle un vuelco a estados transitorios de depresión, ya que libera endorfinas con cada ejercicio.

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Detalles de Actividad

¿Por qué practicar Zumba?
Reduce el estres porque produce endorfinas, mejora la memoria y coordinación, gracias a las coreografías y ayuda a quemar muchas calorías.
¿Cuántos participan?
6 a 8 personas